Health

 Clean & Healthy – Gesunde Ernährung leicht gemacht 
Detox, Saftkur, Superfoods. Gesunde Ernährung wird immer wichtiger und hat sich zu einem echten Trend-Thema…
Ich packe meinen Koffer und nehme mit: die Reiseapotheke
Ganz egal ob Fernreise, ein Urlaub innerhalb von Europa oder nur eine kurze Städtetour, meist…
Vitalbedürfnis Schlaf – Alles für eine erholsame Nachtruhe  
Etwa ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir, doch ist diese Zeit nicht verloren, denn eine…
Magen & Darm: Artgerechte Ernährung
Das Verdauungssystem gehört zu den wichtigsten Organen im menschlichen Körper, denn hier werden die wichtigsten…
Must-Have: Vitamine und Mineralstoffe
Die nasskalte, dunkle Jahreszeit ist noch in vollem Gange und mit ihr eine höhere Wahrscheinlichkeit,…
Höherer BMI = schlechtere kognitive Fähigkeiten?
Übergewicht ist ein großer Risikofaktor für zahlreiche Zivilisationskrankheiten. Forscher der Arizona State University haben nun…
Tom Brady – eine unbekannte Legende?
Tom Brady. Dieser Name sollte für die meisten, die sich den Super Bowl in der…
Podcasts für Meditation
Aktuell ist es gar nicht so leicht positiv zu denken und einen kühlen Kopf zu…
Daily 5-Minutes Work-Out
Motiviert und voller Energie in den Tag starten ist meist leichter gesagt als getan, zumindest…
Tag der Rückengesundheit am 15. März
Rückenbeschwerden sind die Volkskrankheit Nummer 1 und eine der häufigsten Gründe für Arbeitsunfähigkeit. Etwa jeder…